做不喜歡但應(yīng)該做的事情
我們每個人都有惰性，也有潛力。如果沒有一點壓力，人就會變得十分懶散，做事拖拖拉拉、得過且過。而施加了適當(dāng)?shù)膲毫χ螅粩嘞蛞粋€目標(biāo)努力，潛力才會被激發(fā)出來，從而取得更大的成就。
自律的人，都會給自己適度的壓力。他們每天都會去做一點舒適圈以外的、但對自己有益的事情，以此來磨礪自己的心性。
換句話說，就是通過刻意練習(xí)，讓自律成為習(xí)慣。
輕松和舒服的事情大家都喜歡，但越有用的事情，做起來越不舒服。優(yōu)秀的人會堅持去做那些對自己有用的事，這樣才能將自身潛在的才華和智慧發(fā)揮得淋漓盡致。
只有付出比別人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨礪中，變得閃閃發(fā)光。不去做喜歡但不應(yīng)該做的事情
自律的人，懂得克制約束自己過分的欲望。
人最終的高度，取決于對自我要求的高度。對自我有高要求，并嚴(yán)格去做，正是最好的自律。
為什么大家都知道自律的重要性，但現(xiàn)實中有些人卻做不到？因為自律意味著你必須有所放棄，放棄自己的偏好、放棄自己的惰性。
你想要保持完美的體型、健康的身體，就必須和垃圾食品說再見；你想要提高考試成績，就不能每天玩游戲；你想要擁有自己的事業(yè)，就必須多花時間鉆研自己感興趣的領(lǐng)域。
人唯做到以上兩件事，才是真正的自律，達(dá)到“從心所欲，不踰矩”的高明境界。