看過的風(fēng)景
滋養(yǎng)你的心靈
常出門走走,感受風(fēng)景的美好,既能舒緩我們的身心,還能為生活增添樂趣。和日月星辰對(duì)話,和江河湖海交談,去看一棵樹怎么生長(zhǎng),去觀察一朵花怎樣綻放,去了解不同地方的人們?cè)鯓由?,都能讓我們從中汲取源源不斷的力量?規(guī)律的作息
滋養(yǎng)你的身體
生活沒有規(guī)律,終日渾渾噩噩,總是精神不濟(jì),久而久之,便會(huì)喪失感知生活幸福的能力。規(guī)律作息,調(diào)節(jié)的不僅僅是身體狀態(tài),更能影響一個(gè)人的生活狀態(tài)。早睡早起、健康飲食、時(shí)常鍛煉,你才能為明天積攢元?dú)猓瑸槲磥韮?chǔ)蓄健康。讀過的書
滋養(yǎng)你的靈魂
即使工作和生活再忙碌,我們也應(yīng)該留點(diǎn)時(shí)間給書籍。書籍就像我們的知己、導(dǎo)師,當(dāng)我們迷茫焦慮時(shí),給我們以安撫、引領(lǐng)和激勵(lì)。在書籍的世界里,我們能感受到純粹的快樂。你讀過的每一本書,墊高的都是你靈魂的高度。生活的經(jīng)歷
滋養(yǎng)你的精神
生活千姿百態(tài),總有高低起伏,但所有的經(jīng)歷都有它的意義。每一次體驗(yàn)、每一份付出、每一點(diǎn)收獲,都會(huì)豐富我們的精神,都會(huì)延展我們的生命。人生就是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過程,每一種經(jīng)歷都是財(cái)富,可以指引我們遇見更好的自己,走向更從容美好的人生。