“改變”是提升自己的鑰匙。人生這場(chǎng)修行之旅中，我們?cè)诓粩嗟氐褡?、完善中，遇見更好的自己?/p>
人生是微雕的過程，雕刻的刀就握在自己的手中，勇敢選擇改變，我們終將把自己雕琢成想要的模樣。
用運(yùn)動(dòng)改變健康
人的身體像是一灣水，流動(dòng)起來，才能迸發(fā)生機(jī)。
你流的每一滴汗，都將激活身體里的能量；擁有強(qiáng)壯的體魄，才有更多的精力去做自己想做的事情。經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體保持良好的狀態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可以釋放生活中的壓力，有利于養(yǎng)成良好的心態(tài)，同時(shí)也有利于身體的自我平衡。
再忙也不要忘了鍛煉身體，無需花費(fèi)很多時(shí)間，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，你就會(huì)體驗(yàn)到不一樣的生活。
用自律改變形象
有人曾說：“一個(gè)人的外表，藏著你自律的生活，以及正在追求的人生。”你的形貌氣質(zhì)，是給他人的第一印象。無論說什么，做什么，形象會(huì)率先于無聲中做出自我介紹。
每天花一點(diǎn)時(shí)間打理自己，在整潔清爽的裝束中，你將信心倍增；抽空多看幾本書，你的氣質(zhì)也將在潛移默化中得到提升。好形象，是對(duì)生活最好的修飾，認(rèn)真對(duì)待自己的人才能掌握命運(yùn)的鑰匙。
很少有人天生一副好皮囊，但自律卻能塑造出更好的自己。用自律改變形象，你將擁有不一樣的人生。
用真心改變關(guān)系
人與人之間的關(guān)系是相互的，真心只能用真心來?yè)Q。待人坦誠(chéng)，大家不會(huì)對(duì)你設(shè)防；做事靠譜，別人才會(huì)選擇相信你。沒有什么道路可以通往真誠(chéng)，真誠(chéng)本身就是道路。
看見朋友有難，不做虛情假意的敷衍，竭盡全力去幫，這樣才會(huì)收獲真摯的友誼；與人做交易，不用心計(jì)，不耍手段，以利他之心尋求合作，最終你也會(huì)大有收獲。
每個(gè)人的內(nèi)心深處，都有與他人連接的渴望。沒人愿意在虛偽的關(guān)系中周旋，以真心對(duì)待他人，將被世界溫柔以待。