人生不如意事十之八九，與其終日愁眉苦臉，不如學(xué)會自我調(diào)節(jié)。正如有人所說：“心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。”心態(tài)好了，煩惱就少了；心態(tài)不好，處處是苦惱。
遇事時，計較不如釋懷。
生活中，難免會遇到不順心的事。有的人事事愛計較，凡事掛心上。殊不知，這樣只會讓人身心俱疲、煩惱叢生。
古話說：“世上無難事，庸人自擾之?！痹傩〉氖?，你若計較，也會耿耿于懷；再大的事，你若淡然，也就不過爾爾。
聽過一個古希臘神話故事，有一位力大無窮的英雄叫海格力斯，有天他在山路上行走時，發(fā)現(xiàn)路中間有個袋子似的東西很礙腳，他便踢了那東西一腳。誰知那東西不但沒被踢開，反而膨脹起來。海格力斯有點(diǎn)生氣，又狠狠踩了一腳。結(jié)果那東西沒被踩破，又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，抄起一條粗木棒狠砸起來，那東西卻加倍膨脹，最后把路堵死了。
這時候，山里走出來一位老人對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初；你的心里老記著它、侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進(jìn)的路，與你敵對到底！”
事情的大小，有時候不在于事情本身，而在于我們的心態(tài)。心大一點(diǎn)，事兒就小了；心寬一點(diǎn)，煩惱就少了。不斤斤計較，懂得釋然，保持一顆寬容平和之心，也是遇事時聰明的處理辦法。
2
失意時，生氣不如爭氣。
生活中遇到意難平的事情，與其悶悶不樂，不如著手去處理；與其火冒三丈，不如及時補(bǔ)救。
戰(zhàn)國時期著名的縱橫家蘇秦，早年游說六國失敗后十分落魄，只好心灰意冷地回家。誰知回到家中，家人都對他冷眼相待。蘇秦沒有發(fā)脾氣，也沒有怨懟，而是反省自己的過失。他決心閉門讀書、潛心學(xué)習(xí)，于是有了錐刺股的故事。后來，蘇秦終于學(xué)有所成，成功游說各國合縱。
聽過這樣一句話，“我?guī)缀鯊膩聿簧鷼?，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己?！?/span>
的確，發(fā)脾氣是一種無用的消耗，解決不了任何問題。一個人真正成熟的表現(xiàn)是，生活不如意時收斂自己的脾氣，不在情緒上論高下，而在能力上爭輸贏。
3
低谷時，抱怨不如改變。
看過這樣一個故事。有個叫塞爾瑪?shù)呐?，陪同丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫時常有演習(xí)，塞爾瑪一個人在小鐵皮房子里，不僅炎熱難耐，還因?yàn)檎Z言不通，無法與人交流。她十分寂寥難受，忍不住寫信向父母抱怨。
父母回了她三句話：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星?！比麪柆斂葱胖蟾械绞謶M愧。她不再抱怨，決定在沙漠里找到自己的星星。她開始學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言，研究沙漠里的植物，觀看沙漠日落……生活變得多姿多彩起來。后來，她把自己的生活寫成了一本暢銷書。
很喜歡這樣一句話：“如果生活拋給你一個檸檬，你可以把它榨成汁，然后再加點(diǎn)糖?！比松凸葧r，與其怨天尤人，不如努力改變。若只顧著抱怨，那心里、眼里，皆是糟糕的事；若試著改變，那些苦里、難里，便能看到轉(zhuǎn)機(jī)。
生活的強(qiáng)者，不是一路順風(fēng)順?biāo)锹冯y走時他們把心態(tài)調(diào)整到了最好的狀態(tài)。遇事時，不斤斤計較，懂得釋懷，前行路上便會暢通無阻；失意時，不生氣，學(xué)會爭氣，所經(jīng)歷的磨難就是成長；低谷時，不抱怨，試著改變，每一步就都是向上的路。