內(nèi)心簡(jiǎn)單通透的人，散發(fā)迷人的氣質(zhì)。
《道德經(jīng)》中說(shuō)：“萬(wàn)物之始，大道至簡(jiǎn)，衍化至繁?！?/p>
所謂“極簡(jiǎn)”，就是把簡(jiǎn)單發(fā)揮到了極致，極盡素雅，處處留白，卻承載著豐富的韻味。
有人說(shuō)：less is more，少即是多。
吳冠中畫(huà)作
還有人說(shuō)，人生就是不斷選擇、不斷放棄的過(guò)程。
極簡(jiǎn)，其實(shí)是一種生活的智慧。
因?yàn)槟悴豢赡軗碛腥?，只能選擇最重要的。
極簡(jiǎn)，是人生的減法，也是人生的加法，刪繁就簡(jiǎn)，方能意味無(wú)窮。
01
極簡(jiǎn)是一種生活哲學(xué)，越簡(jiǎn)單，越高級(jí)。
到底是什么是真正的極簡(jiǎn)？
擺脫復(fù)雜的關(guān)系，和無(wú)用的桎梏，開(kāi)啟新的生活。
極簡(jiǎn)，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學(xué)。
其實(shí)，在千年前的宋人，早就領(lǐng)略的極簡(jiǎn)的精髓。
大唐如牡丹，富麗明艷，宋朝似幽蘭，淡雅文靜。
他們不愛(ài)雕琢與奢華，更在意天然，回歸本真，以墨入畫(huà)，燒單色釉瓷器。
宋徽宗說(shuō)，“雨過(guò)天青云破處，這般顏色做將來(lái)?！?/p>
于是有了冷暖適宜的天青釉，打破陳規(guī)舊俗，在繁復(fù)之中，提出素樸，優(yōu)美挺秀，過(guò)目難忘。
難怪有人說(shuō)，宋朝的美學(xué)，領(lǐng)先世界一千年。
其實(shí)，極簡(jiǎn)生活與宋朝美學(xué)一樣，并不是讓我們無(wú)欲無(wú)求。
而是讓我們?cè)谶@人生的有涯之地，看清自己的需求，明白真正的自我，珍視每一個(gè)重要的擁有。
02
物質(zhì)極簡(jiǎn)，生活自然。
周國(guó)平曾說(shuō)：
“如果一個(gè)人太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價(jià)?！?/p>
物質(zhì)的滿足并不持久，伴隨著自我損耗。
冰箱里過(guò)期的食物、從來(lái)沒(méi)有穿過(guò)的衣服、看了一半還在積灰的報(bào)紙刊物、只用過(guò)一次的運(yùn)動(dòng)器材……
當(dāng)所有的瑣碎聚集在一起，視覺(jué)壓力和負(fù)面情緒越來(lái)越多，誰(shuí)又能活出生活本身的模樣？
很多時(shí)候，活得簡(jiǎn)單、自然一點(diǎn)，我們才有更多的時(shí)間去感受自我。
物質(zhì)極簡(jiǎn)，并不是不求上進(jìn)，而是找到自己真正需要、真正喜歡和真正想做的東西。
一花一世界，一木一浮生。
真正生活的智者，總能在簡(jiǎn)單的事物中有所明悟。
活得簡(jiǎn)單點(diǎn)，足矣。
03
精神極簡(jiǎn)，內(nèi)心豐盈。
楊絳曾說(shuō)：
“我們?cè)绱似诖饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系?！?/p>
剎那的光輝不代表永恒，但平凡可以。
精神的極簡(jiǎn)，是撥開(kāi)繁華后鏡子前的自己，那個(gè)無(wú)比真實(shí)、平凡的你。
做回自己，才是真正的極簡(jiǎn)人生。
了解自己真正想做的事情，無(wú)論是寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)，還是跳舞，然后努力去做，不盲目地浪費(fèi)自己的時(shí)間精力。
有舍才有得，不圓滿的生活才圓滿。
莊子的淡泊、陶淵明的閑適皆是如此，簡(jiǎn)化欲望，簡(jiǎn)化生活，一切都適時(shí)、適量，順應(yīng)天道，不求過(guò)多，亦無(wú)需過(guò)多。
內(nèi)心簡(jiǎn)單通透的人，會(huì)散發(fā)出迷人的氣質(zhì)。
任憑窗外風(fēng)吹雨打，閑看庭前花開(kāi)花落。
04
極簡(jiǎn)生活，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
極簡(jiǎn)，是讓我們學(xué)會(huì)加減法。
減去不必要的，增加最在意的。
極簡(jiǎn)不是極端的生活，也不是無(wú)欲無(wú)求的生活，而是更有品質(zhì)的生活。
少低頭看手機(jī)，多抬頭看看藍(lán)天；朋友不多，三五知己足矣；
東西不多，夠用就好；
少用一點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)工具，看一些書(shū)籍；
學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)獨(dú)處；
一次做好一件事......
一個(gè)人，放得下越多，越容易獲得快樂(lè)。
1. 房間極簡(jiǎn)
首先清理不用的物品，瓶瓶罐罐，用完的筆芯，過(guò)期的電影票，破了的衣服，只留下最重要的物品。
2. 購(gòu)物極簡(jiǎn)
克制購(gòu)買促銷產(chǎn)品的欲望，只選經(jīng)典款。
經(jīng)典的產(chǎn)品設(shè)計(jì)得更有美感，且往往可以使用很久，生活便會(huì)精致起來(lái)。
3. 欲望極簡(jiǎn)
把精力集中在正確的欲望上，不盲從，不跟風(fēng)。
可以去養(yǎng)生，或照顧家人，或者用心工作，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，心無(wú)雜念，專注自我。
4. 出行極簡(jiǎn)
穿著不必花哨，但要得體。
包里只放必備物品，可帶可不帶的，選擇不帶，簡(jiǎn)潔大方，你和大家都會(huì)很輕松。
5. 信息極簡(jiǎn)
刪除占據(jù)生活內(nèi)存的APP，定期遠(yuǎn)離朋友圈，微博。
節(jié)省出來(lái)的時(shí)間，做有益于進(jìn)步的事。
6. 社交極簡(jiǎn)
刪去通訊錄列表里記不清的人，拒絕一些無(wú)意義的飯局。
把時(shí)間花費(fèi)在重要的人身上，如父母，老師，朋友。
潔凈的社交圈，會(huì)讓人氣質(zhì)出塵。
7. 表達(dá)極簡(jiǎn)
寫(xiě)東西、說(shuō)話，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚。
特別是一些人容易嘮叨、啰嗦，這時(shí)候更要減少自己的表達(dá)，不說(shuō)廢話，不該管的事不要管。
8. 生活極簡(jiǎn)
少喝飲料，多喝白水或純果汁，經(jīng)常跑步，鍛煉身體，精簡(jiǎn)生活習(xí)慣。
極簡(jiǎn)的生活，如同一幅留白的中國(guó)畫(huà)，寥寥幾筆，神韻皆出。
從今日起，開(kāi)始為生活做“簡(jiǎn)”法，減到極致的時(shí)候，就能從喧囂回歸寂靜。
沒(méi)有雜物，沒(méi)有雜念的極簡(jiǎn)生活，就是極美。